Individuální terapie je nejúčinnějším prostředkem k léčbě bolesti, ale i k prevenci bolestí pohybového aparátu. Individuální terapie může být poskytována pouze fyzioterapeutem s patřičným odborným vzděláním.
Slovo JÓGA pochází ze sanskrtu a znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Jóga je obecná nauka o životě, vychází ze zákonitostí života, popisuje je a dává návod, jak jim porozumět a žít v souladu s nimi.
Masáž má velice blahodárný relaxační účinek, neboť při masáži se masírovaný příjemně uvolní a tak působí i na psychiku masírovaného. Záleží pouze na druhu masáže, kterou si vyberete.
Cvičení zaměřené na stabilizační a mobilizační systém. Skládá se ze sestavy cviků, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce.
Zdravotní cvičení je cvičení vhodné především pro klienty ve starší věkové kategorii nebo klienty s poruchami pohybového aparátu.
Cílem cvičení na bosu je posílení hlubokého stabilizačního svalstva páteře a trupu, dále zlepšení rovnováhy a stabilizace kloubů dolních končetin.
Uzavřený kurz - cvičení pro děti školního věku. Cvičení je zaměřeno na upevňování správných pohybových stereotypů, a prevenci vadného držení těla.
Dynamická forma cvičení zaměřená na posilování problematických partií, zpevnění „středu“ těla s využitím různých pomůcek (bosu, overbally, velké balony).
Alternativní květinová terapie postavená na filozofii, že psychický stav člověka ovlivňuje stav tělesný. Nechte si namíchat malý zázrak.
Cvičení na základech principů zdravého pohybu zaměřené na pružnost fascií a správné zapojování středu těla. Dynamicky a silově nenáročná forma vhodná pro všechny věkové kategorie.
Jin jóga je velice pomalý styl jógy, kde se jednotlivé ásany drží několik minut v uvolněné poloze